آمبولی ریه (PE) توسط لخته خونی ایجاد می‌شود که در شریان ریه شما گیر می‌کند. این انسداد می‌تواند به ریه‌های شما آسیب برساند و اگر اکسیژن کافی دریافت نکنند به سایر اندام‌ها نیز آسیب می‌رساند. این یک وضعیت جدی است و بهبودی می‌تواند هفته‌ها یا ماه‌ها طول بکشد. می‌توانید برای حفظ جریان خون و جلوگیری از لخته شدن در آینده اقداماتی انجام دهید. همچنین باید مراقب پاهای خود باشید تا علائم لخته خون جدید را مشاهده کنید.

مراقبت‌های بعد از آمبولی ریه

آمبولی ریه به معنای یک حادثه‌ی پزشکی است که موجب متوقف شدن جریان خون به ریه‌ها می‌شود. این مسئله می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد، از جمله انسداد عروق خونی، آریتمی قلبی، ترومبوز عروق عمیق، عفونت‌های حاد و … . مراقبت‌های بعد از آمبولی ریه به مراقبت‌هایی اشاره دارد که برای بیمار پس از تشخیص و درمان لازم است. این مراقبت‌ها شامل موارد زیر می‌شود.

استفاده از داروهای ضد انعقاد

داروهایی به نام ضد انعقادها، اولین ابزاری هستند که پزشکان در صورت داشتن آمبولی ریه آن را تجویز می‌کنند. آنها به عنوان رقیق کننده خون شناخته می‌شوند، زیرا لخته شدن خون را سخت‌تر می‌کنند. آن‌ها لخته را نمی‌شکنند، اما از بزرگ‌تر شدن آن جلوگیری می‌کنند، زیرا بدن شما قادر به حل کردن آنها می‌باشد.

هنگامی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می‌کنید، ممکن است لازم باشد آنچه می‌خورید و می‌نوشید را تغییر دهید. به عنوان مثال، غذاهای غنی از ویتامین K که به بدن شما در تشکیل لخته‌های خون کمک می‌کند، ممکن است نحوه عملکرد رقیق کننده‌های خون را تغییر دهند. این بدان معناست که شما باید سعی کنید همان مقدار سبزیجات، ماهی، جگر و برخی از انواع روغن‌های گیاهی را مصرف کنید. میزان کمتر یا بیشتر مصرف این نوع غذاها را زیاد تغییر ندهید. همچنین باید در مورد سایر داروهای تجویزی یا بدون نسخه‌ای که مصرف می‌کنید با پزشک خود صحبت کنید. برخی از موارد رایج نیز می‌توانند بر نحوه عملکرد رقیق کننده‌های خون تأثیر بگذارند، این موارد عبارت است از:

• آسپرین
• داروهای سرماخوردگی
• داروهای ضد درد
• قرص‌های خواب آور
• آنتی بیوتیک‌ها

انجام تمرینات ورزشی کمک کننده

بیشتر افراد می‌توانند بلافاصله پس از آمبولی ریه راه بروند و کارهای سبک خانه را انجام دهند، اما ممکن است به راحتی خسته شوند یا احساس تنگی نفس کنند. پزشک احتمالاً تمرینات خاصی را برای چند هفته یا ماه به شما می‌دهد تا به تقویت قدرت و تنفس شما کمک کند.

استفاده از جوراب‌های فشرده

آمبولی ریه اغلب در پاهای شما و در یکی از وریدهایی که خون را به قلب و ریه‌های شما می‌رساند، شروع می‌شود. اطمینان از جریان آزاد خون می‌تواند به جلوگیری از لخته شدن خون کمک کند. یکی از راه‌های انجام این کار، استفاده از جوراب‌های مخصوص به نام جوراب‌های فشرده است. این جوراب‌ها وقتی به سمت مچ پا پایین می‌روند، سفت‌تر می‌شوند، این فرآیند به ماهیچه‌های پای شما کمک می‌کند تا خون را به سمت پای شما حرکت دهند.

پیشگیری از تکرار آمبولی ریه

پیشگیری از تکرار آمبولی ریه می‌تواند شامل مراجعه منظم به پزشک و رعایت دستورات و مشاوره‌های او باشد. اهمیت استفاده منظم و صحیح از داروهای تجویز شده توسط پزشک، به خصوص داروهای ضد انعقاد برای کاهش خطر تشکیل خون، بسیار حائز اهمیت است. همچنین تمرینات فیزیکی با اجازه پزشک می‌توانند به تقویت عضلات و بهبود عملکرد ریه کمک کرده و خطر تکرار آمبولی ریه را کاهش دهند. کنترل عوامل خطر مانند چاقی، دیابت و فشار خون بالا نیز باید در نظر گرفته شود. در نهایت، آگاهی از علائم و نشانه‌های آمبولی ریه و روش‌های شناسایی و عمل در مواجهه با آن نیز می‌تواند در شناخت سریع و درمان به موقع تکرار آمبولی ریه کمک کند. اما بهتر است با پزشک خود درباره راهنمایی‌های دقیق برای پیشگیری از تکرار آمبولی ریه صحبت کنید. برای پیشگیری از تکرار آمبولی ریه، می‌توانید تدابیر زیر را اتخاذ کنید:

مراجعه به پزشک

در صورتی که تجربه آمبولی ریه داشته‌اید، مهم است با پزشک خود مشورت کنید. او می‌تواند علل آمبولی ریه شما را بررسی کند و راهنمایی‌های لازم را برای پیشگیری از تکرار آن ارائه دهد.

پیروی از دستورات پزشک

به دقت دستورات پزشک خود را در مورد مصرف داروها و درمان‌هایی که تجویز شده‌اند، رعایت کنید. عدم پیروی از دستورات پزشکی ممکن است خطر تکرار آمبولی ریه را افزایش دهد.

استفاده از داروها

اگر پزشک شما داروهایی را برای کاهش خطر تشکیل خون و جلوگیری از تکرار آمبولی ریه تجویز کرده است، به طور دقیق از آنها استفاده کنید و سوالاتی که درباره مصرف آنها دارید را از پزشک خود بپرسید.

حرکت و تمرین

حرکت منظم و تمرینات فیزیکی می‌توانند عملکرد ریه و سیستم خون‌رسانی را بهبود بخشند. با اجازه پزشک خود، تمریناتی را انجام دهید که به تقویت عضلات، بهبود عملکرد ریه و جلوگیری از استقرار خون در وریدها کمک کنند.

کنترل عوامل خطر

اگر عوامل خطری مانند چاقی، دیابت، فشار خون بالا و سایر بیماری‌های مزمن دارید، آنها را تحت کنترل قرار دهید. مشاوره با پزشک خود در مورد کنترل این عوامل خطر و انجام تغییرات لازم در سبک زندگی می‌تواند کمک کننده باشد.

پیشگیری از لخته خون

در صورتی که به علت مشکلات خونریزی و تشکیل لخته خون دارای خطر آمبولی ریه هستید، رعایت توصیه‌های پزشکی مانند استفاده از ضد انعقادها می‌تواند در پیشگیری از تکرار آمبولی ریه کمک کننده باشد. با این حال، توجه داشته باشید که این توصیه‌ها عمومی هستند و نیاز به مشورت با پزشک دارند تا بهترین راهنمایی‌ها و توصیه‌های شخصی‌سازی شده را دریافت کنید.