مقالات
سرفه خشک: علت، علائم، تشخیص و درمان آن
سرفه خشک یکی از مشکلاتی است که افراد ممکن است به دلایل مختلف با آن مواجه شوند. این نوع سرفه میتواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد داشته باشد و منجر به اختلال در خواب، کاهش تمرکز، درد قفسه […] ادامه مطلب ...
راهکارهای حفظ سلامت ریه برای افزایش طول عمر یا لانجیویتی
بسیاری از افراد از اهمیت سلامت ریه برای داشتن طول عمر بهتر و بیشتر غافل هستند. ریهها بهعنوان بخش مرکزی سیستم تنفسی یکی از مهمترین و حیاتیترین بخشهای بدن به حساب میآیند. افراد مختلف هر روز حدود ۲۳۰۰۰ مرتبه دم […] ادامه مطلب ...
تأثیر ورزش منظم بر بیماریهای ریوی و افزایش طول عمر
ورزش منظم یکی از بهترین راهها برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریهای مختلف است. انجام ورزش برای افرادی که از بیماریهای ریوی مانند آسم یا بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) رنج میبرند، اهمیت بیشتری دارد. این کار به بهبود […] ادامه مطلب ...
تاثیر ماساژ کف پا بر عملکرد ریه
ماساژ کف پا یکی از روشهای درمانی مکمل است که در آن با اعمال فشار به نقاط خاصی در کف پا، به بهبود عملکرد اندامهای مختلف بدن از جمله ریهها منجر میشود. البته ماساژ دادن کف پا باید طبق اصول […] ادامه مطلب ...
برونشیولیت در کودکان: علت، علائم، تشخیص و درمان
برونشیولیت یک بیماری ویروسی است که کودکان زیر دو سال را تحت تأثیر قرار میدهد و مشکلات تنفسی جدی برای آنها ایجاد میکند. این بیماری معمولاً با علائمی شبیه به سرماخوردگی آغاز میشود، اما در برخی موارد به مشکلات شدیدتری […] ادامه مطلب ...
تاثیر سیگار کشیدن بر سرطان ریه و خطرات آن
سیگار به عنوان یکی از دلایل اصلی ابتلا به سرطان ریه شناخته میشود. هرچه مدت بیشتری سیگار بکشید، خطر ابتلا به این بیماری بیشتر میشود. با این حال، ترک سیگار در هر مرحلهای باعث پیشگیری از بروز عوارض جدیتر سرطان […] ادامه مطلب ...
پسوریازیس چگونه بر ریه تاثیر می گذارد؟
پسوریازیس و آرتریت پسوریاتیک یک نوع اختلالات خود ایمنی مزمن هستند که باعث ایجاد یک پاسخ التهابی، به ویژه در پوست و مفاصل میشوند. با این حال، در نظر داشته باشید که پسوریازیس یک بیماری سیستمیک است که ممکن است […] ادامه مطلب ...
۴ تمرین ساده برای افزایش ظرفیت تنفسی و حجم ریه
اگر میخواهید عملکرد ورزشی خود را بهتر کنید یا میخواهید در طول فعالیتهای روزانه نفس کم نیاورید، بهترین راه برای شما انجام تمرینات تنفسی برای افزایش ظرفیت ریه است. تمرینات تنفسی، عضلاتی مانند دیافراگم و ریه را تقویت میکند که […] ادامه مطلب ...
لانجیویتی: افزایش طول عمر همراه با سلامتی
لانجویتی (longevity) رشتهای از پزشکی است که به ما میگوید چگونه طولانیتر و سالمتر زندگی کنیم. هدف اصلی longevity نه تنها افزایش طول عمر است، بلکه تضمین میکند که حتی با افزایش سن، زندگی فعال و سالمی داشته باشیم. امروزه، […] ادامه مطلب ...
استرس چگونه روی ریهها تاثیر میگذارد؟
استرس، به عنوان یک واکنش طبیعی بدن به موقعیتهای چالشبرانگیز، میتواند بر بسیاری از سیستمهای بدن از جمله سیستم تنفسی تأثیر بگذارد. این تأثیرگذاری میتواند به صورتهای مختلفی بروز کند و بر سلامت ریهها تأثیرگذار باشد. مکانیسم تاثیرگذاری استرس بر […] ادامه مطلب ...
چه چیزی موجب برونشیت میشود؟
آیا سرفههای مداوم و خلط دار شما را آزار میدهد؟ امکان دارد به برونشیت مبتلا شده باشید. برونشیت، التهاب لولههای برونشی است که هوا را به ریهها میرساند. این بیماری میتواند به صورت حاد یا مزمن باشد و کیفیت زندگی […] ادامه مطلب ...
روشهای درمان تنگی نفس
آیا تا به حال احساس کردهاید که نفس کشیدن برایتان سخت شده است؟ تنگی نفس، احساس ناخوشایند و گاه هراسآوری است که انگار هوا به اندازه کافی به ریههایتان نمیرسد. تنگی نفس مشکل رایجی است که میتواند دلایل مختلفی داشته […] ادامه مطلب ...
